Khuyến học

Rong kinh tuổi dậy thì là một trong những rối loạn thường gặp ở bé gái mới lớn. Nếu được quan tâm đúng mức, tích cực can thiệp thì triệu chứng này có thể điều chỉnh. Sau đây là những cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà các mẹ có thể tham khảo và áp dụng cho con mình.

Rong kinh tuổi dậy thì là gì?

Thường thì chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ kéo dài trong khoảng 28 đến 32 ngày. Trong đó, thời gian hành kinh xuất hiện từ ngày thứ nhất đến ngày thứ ba của chu kỳ sẽ chấm dứt hẳn. Tuy nhiên, đối với trường hợp bị rong kinh thì thời gian hành kinh có thể kéo dài trên 7 ngày. Đồng thời, lượng máu mất đi sau mỗi kỳ kinh nguyệt nhiều hơn bình thường (trên 80ml).

Ở tuổi dậy thì, thời điểm mới bắt đầu hành kinh, chu kỳ kinh nguyệt chưa thật sự hoàn chỉnh và tình trạng rong kinh là một trong những rối loạn thường gặp.

Biểu hiện rong kinh ở tuổi dậy thì

Rong kinh ở tuổi dậy thì thường xảy ra trong vòng năm sau sau cột mốc dậy thì. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và dần ổn định khi trẻ lớn dần. Tuy nhiên, để biết trẻ có bị rối loạn hay không, bạn có thể thấy một số biểu hiện sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên không đều, chu kỳ có thể ngắn hay dài hơn bình thường một cách vô cùng bất định.
• Máu kinh đào thải ra ngoài nhiều về số lượng cũng như số ngày hành kinh
• Cách thay băng vệ sinh khi ở trường
• Trong trường hợp khác, lượng máu kinh xuất hiện rất ít ngay từ ngày đầu và rề rà liên tục như vậy rất lâu trước khi dứt hẳn

Mặc dù biết rối loạn này có thể ổn định khi trẻ lớn dần, tuy nhiên, nếu cha mẹ lo lắng thì có thể áp dụng một vài cách dưới đây, có thể giúp đẩy nhanh quá trình ổn định sinh lý cho trẻ.

5 cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà

• Cách 1: Chữa rong kinh bằng ngải cứu

Theo Đông y, ngải cứu có vị cay, đắng, tính ấm và có tác dụng điều trị các vấn đề như viêm, đau nhức xương khớp, đau bụng kinh, rong kinh…. Dưới đây là cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà với ngải cứu:

Cách làm: Lấy 30g ngải cứu khô đem sắc với 1 lít nước cho đến khi còn 500mn thì tắt bếp, chia làm 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 1 tuần. Tốt nhất uống trước ngày kinh kỳ và trong suốt thời gian hành kinh. Bên cạnh việc uống nước ngải cứu, bạn nên kết hợp sử dụng ngải cứu trong các bữa ăn hàng ngày.

Lưu ý: Với những người bị gan, rối loạn đường ruột, phụ nữ mang thai thì không nên sử dụng ngải cứu. Nếu sử dụng cách này 1 thời gian mà không thấy khả quan, thì có thể đến phòng khám phụ khoa để bác sĩ kiểm tra.

• Cách 2: Sử dụng quế để trị rong kinh

Quế không chỉ là gia vị phổ biến sử dụng trong các món ăn mà nó còn là vị thuốc có tác dụng giảm đau bụng kinh, cải thiện tuần hoàn máu rất tốt. Bạn có thể áp dụng quế để trị rong kinh bằng cách:

• Lấy 1 thìa bột cà phê quế pha với nước lạnh và sử dụng. Ngày uống 3 lần có thể giúp bạn giảm bớt lượng máu đã mất đi do hiện tượng rong kinh
• Bạn có thể mua trà quế gói đem về pha uống thay nước hàng ngày. Khi pha cho thêm chút mật ong để tăng hương vị. Cách uống này cũng có tác dụng tương tự như uống bột quế.

Cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà với gừng

Gừng là một trong những thực phẩm quen thuộc trong một gia đình Việt. Trong Đông y, gừng là một trong những vị thuốc có tác dụng lên tỳ, vị, kinh phế, đại tràng, giúp chống lạnh, làm ấm, hồi dương. Ngoài ra, gừng còn được nhiều người sử dụng để giúp điều chỉnh lượng máu chảy ra trong giai đoạn hành kinh, giảm bớt triệu chứng đau bụng đi kèm.

Cách dung rất đơn giản, bạn chỉ cần thêm ít gừng vào các món ăn hàng ngày. Hoặc uống trà gừng pha chút mật ong (uống khoảng 4 lần/ngày).

Cách trị rong kinh bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh có tác dụng giúp giảm bớt những cơn đau ở vùng tử cung, giảm lượng máu mất đi trong chu kỳ kinh. Tuy nhiên, phụ nữ thời kỳ đầu của thai kỳ không nên ăn.

Để hỗ trợ điều trị rong kinh tại nhà, bạn chỉ cần lấy đu đủ xanh xay nguyễn và cho trẻ uống hàng ngày. Bên cạnh đó, có thể chế biến đu đủ xanh với các món ăn như canh, hầm, xào…

Cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà với Song Phụng Điều Kinh

Song phụng điều kinh của Bình Đông là một sản phẩm Đông y, được tổng hợp từ các thảo dược thiên nhiên như: Ích mẫu; Xuyên khung; Đương quy; Đẳng sâm; Bạch thược; Hương phụ; Thục địa; Đại hoàng; Phục linh; Ngải cứu, có tác dụng:

• Giúp xoa dịu cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt
• Điều hoà kinh nguyệt không đều
• Bồi bổ khí huyết, giúp da dẻ hồng hào
• Giúp cho khí huyết dễ lưu thông, không bị trì trệ

Sử dụng thường xuyên có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ tình trạng rong kinh hiệu quả.

Lưu ý: Rong kinh tuổi dậy thì chỉ cần can thiệp trong 2 năm đầu, khi vòng kinh ổn định thì nên rút dần những cách này. Hy vọng bài viết cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc điều trị rong kinh cho trẻ.