Khuyến học

Với người bị ho có đờm, nghẹt mũi, đau họng thì có thể sử dụng những thức uống dưới đây để góp phần giảm thiểu cảm giác khó chịu do đau rát họng, ho có đờm, nghẹt mũi gây ra cũng như góp phần điều trị bệnh hiệu quả và triệt để.

Mật ong tốt cho người bị ho đau họng

Mật ong được xem là một chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây hại cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể. Khi bị viêm họng, ho có đờm bạn dùng mật ong pha với 1 vài nguyên liệu khác như giấm táo, nước ấm có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu hiệu quả.

Bạn có thể thực hiện thức uống mật ong để trị đau họng, ho có đờm như sau: Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất hoà cùng 200ml nước ấm, thêm 1 thìa cà phê giấm táo vào, uống khi nước còn ấm vào mỗi sáng thức dậy.

Trà gừng

Khi bị ho đau họng, nghẹt mũi thì trà gừng được xem là gợi ý mà bạn không nên bỏ qua. Theo các tài liệu Đông y, gừng có vị cay, tính ấm có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm hiệu quả. Để sử dụng nguyên liệu này trị đau họng, ho có đờm hay nghẹt mũi thì người dùng có thể lấy 1 củ gừng tươi, gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng rồi nấu cùng 300ml nước. Uống nước gừng khi còn ấm, có thể thêm ít mật ong vào cho dễ uống. Ngày uống khoảng 1 – 2 cốc trà gừng.

Thức uống từ tía tô

Tía tô có tính ấm, vị cay, loại rau này được ứng dụng nhiều trong việc điều trị các vấn đề về hô hấp như đau họng, ho, họng có nhiều đờm. Để làm ấm họng, xoa dịu triệu chứng đau rát họng, ho có đờm, bạn có thể làm theo cách sau:

Lấy một nắm lá tía tô đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và vắt lấy nước uống. Uống khoảng 2 – 3 ngày liên tục sẽ thấy triệu chứng đau rát họng, ho có đờm được cải thiện.

Trà bạc hà

Một thức uống khác tốt cho người bị đau họng, ho có đờm, nghẹt mũi chính là trà bạc hà. Trong bạc hà chứa nhiều hoạt chất menthol, chất này có khả năng chống viêm, giảm đau rát, làm mát vùng niêm mạc cổ họng cũng như giúp long đờm, giảm ho.

Để thực hiện món trà bạc hà tại nhà, bạn có thể làm như sau: Lấy 1 nắm lá bạc hà tươi đem rửa sạch, để ráo nước, Sau đó, vò nát lá bạc hà rồi cho vào ly, cho 200ml nước sôi vào và hãm trong 20 phút. Mỗi ngày dùng 1 – 2 ly trà bạc hà để chăm sóc cổ họng được tốt nhất.

Uống Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông

Thiên Môn Bổ Phổi là sản phẩm Đông y với thành phần chính là 100% thảo dược thiên nhiên như Thiên môn đông, Trần bì, Bình vôi có tác dụng bổ phế âm, kiện tỳ ích khí để tăng cường khả năng hoạt động của phổi, giảm ho lâu ngày, ho về đêm. Bên cạnh đó, sản phẩm được bổ sung các thành phần như Bách bộ, Tang bạch bì, Gừng, Kinh giới, Bạc hà, Atiso giúp giảm các chứng ho khác như ho khan, ho gió, ho có đờm; giảm đau rát cổ họng, khàn tiếng, khó thở với hiệu quả cao.

Chất lượng thảo dược được sử dụng trong sản phẩm điều được kiểm soát chặt chẽ, đạt chuẩn và được kiểm chứng hiệu quả, nên đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình sử dụng. Để hỗ trợ điều trị bệnh, bạn hãy sử dụng sản phẩm với liều lượng 3 lần/ngày, 30ml/lần, sau ăn 30 phút.

Trên đây là những loại thức uống giúp người bệnh giảm nhanh triệu chứng ho có đờm, đau họng, nghẹt mũi. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị bệnh thì bạn nên hạn chế sử dụng một số đồ uống như:

• Thức uống có cồn
• Cà phê
• Hạn chế đồ lạnh
• Thay vào đó, bạn nên:
• Bổ sung thêm nước lọc, nước ấm từ 1 – 2 lít nước mỗi ngày.
• Song song đó, người bệnh nên xây dựng cho mình để độ ăn uống hợp lý để tăng sức đề kháng, phòng bệnh hiệu quả.
• Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên súc miệng bằng nước muối loãng để làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn
• Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm khói bụi, ra ngoài hãy đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân.
• Tích cực tập luyện thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Với trường hợp ho có đờm, đau họng, nghẹt mũi trên 2 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và có hướng điều trị kịp thời nhé!